1, קו רגל
האדם הנמדד עומד כרגיל על הנייר הלבן, או מטה את המשקל לכיוון כף הרגל הנמדדת, ומשרטט קו קצה מחוספס סביב כף הרגל בעזרת עט.
2. כוונו את הרגליים קדימה
הנקודה הקדמית של כף הרגל כפופה לבוהן השנייה, ושימו לב שארבע ה"נקודות האדומות" חייבות להיות נקודות קצה חזותיות אנכיות מדויקות, ממש לא מבחוץ או בפנים, להיות מדויקים.
3. נקודת צד כף הרגל
בהתאמה הן הנקודות הקמורות של מפרקי שורש העצם של האצבעות הגדולות והקטנות, המיקום אינו סימטרי, ויש לקחת את המרחק האנכי של שתי הנקודות ביחס לכיוון האורך, ולא את המרחק הליניארי של שתי הנקודות.
הערת מדידה:
1, לבקש מאנשים לעזור: מדידת רגליים חייבת לבקש מאנשים לעזור, לא יכולים למדוד את עצמם. מכיוון שהאדם הנמדד חייב לעמוד באופן טבעי ולתת לכף הרגל לשאת את כוח המשיכה, המדידה מדויקת.
2, יש למדוד את שתי הרגליים: נא למדוד את מידת שתי הרגליים בו זמנית, ולבחור את מידת הנעל לפי אורך כף הרגל הגדולה יותר.
3, תזמון מדידה: זמן המדידה הטוב ביותר הוא אחר הצהריים או לאחר התרגיל המתאים לך, כאשר כף הרגל גדולה יחסית, ובבקשה תלבש את הגרביים שאתה מתכוון ללבוש, התוצאות יהיו מדויקות יותר.
